Psychologue, Psychothérapeute
Certifiée en Thérapies Comportementales et Cognitives

Psychologue, Psychothérapeute en TCC Thérapies Comportementales et Cognitives, en ligne et sur Bordeaux.

Psychologue-Psychothérapeute, je suis diplômée en thérapie comportementale et cognitive et membre de l‘IRCCADE : Institut de Recherche Comportementale et Cognitive sur l’Anxiété et la Dépression. Je suis également membre de  l’APSU (Association pour la Psychologie Scientifique à l’Université).

Je reçois des adultes, des enfants et des adolescents pour des problématiques variées: troubles anxieux (trouble anxieux généralisé, anxiété sociale, trouble panique, phobie, troubles anxieux scolaire, TOC), troubles dépressifs, troubles neurodéveloppementaux (TDA/H : trouble déficitaire de l’attention; TSA : trouble du spectre de l’autisme), difficultés interpersonnelles, difficultés scolaires, difficultés éducatives, troubles du comportement.

Mon approche intègre différentes techniques, centrées sur :

Les émotions : thérapie basée sur la gestion des émotions

Les relations  interpersonnelles : thérapie des schémas axée sur l’ amélioration du rapport intime à soi et aux autres

Les habiletés sociales : programme d’ affirmation de soi pour renforcer l’estime et la confiance en soi

Les cognitions :  thérapie cognitive axée sur les ruminations et les pensées négatives ou anxieuses, favorisant la flexibilité psychologique

Les habiletés cognitives : programme de remédiation cognitive ciblant l’amélioration des fonctions cognitives touchées par un trouble neuro-développemental

Les compétences éducatives : guidance parentale pour soutenir le rôle parental et remédier aux difficultés éducatives

Le comportement :  thérapie comportementale visant une plus grande autonomie et satisfaction dans les activités du quotidien face à l’anxiété et la dépression / programme  de soutien au comportement positif (éducation, troubles du comportement)